Suszona mięta – jak najlepiej przygotować i na co pomaga?
Mentolowy aromat, orzeźwiający smak i mnóstwo korzyści zdrowotnych – suszona mięta to prawdziwy skarb w kuchni i domowej apteczce. Warto poznać jej zastosowania, by w pełni wykorzystać potencjał tej niezwykłej rośliny. Dziś podpowiadamy, jak najlepiej przygotować suszoną miętę i na co może Ci pomóc!
Suszona mięta – właściwości i zastosowanie
Mentha piperita, czyli mięta pieprzowa, od wieków jest ceniona za swoje właściwości lecznicze i kulinarne. Suszona mięta zachowuje większość dobroczynnych składników świeżej rośliny, a przy tym jest łatwa w przechowywaniu. Działa rozkurczowo, łagodzi niestrawność, a także pomaga w walce z przeziębieniem. W kuchni orientalnej często dodaje się ją do herbat, deserów i dań mięsnych.
Suszona mięta w kuchni – przepis na orzeźwiającą herbatę
Najprostszy sposób na wykorzystanie suszonej mięty to przygotowanie aromatycznej herbaty. Oto jak to zrobić:
- 1 łyżka suszonej mięty
- 500 ml wrzątku
- opcjonalnie: plaster cytryny, łyżka miodu
Mintę zalej gorącą (ale nie wrzącą) wodą i pozostaw pod przykryciem na 5-7 minut. Przecedź, dodaj miód lub cytrynę do smaku. Taka herbata świetnie sprawdzi się po ciężkostrawnym posiłku lub jako rozgrzewający napój zimą. W naszym sklepie znajdziesz wysokiej jakości suszoną miętę i inne orientalne przyprawy.
Suszona mięta w domowej apteczce
Oprócz kulinarnych zastosowań, suszona mięta może być Twoim sprzymierzeńcem w domowym leczeniu drobnych dolegliwości. Przygotuj z niej:
- Inhalacje na zatkany nos – garść mięty zalej wrzątkiem i wdychaj opary
- Okłady na bóle głowy – zaparzoną miętę ostudź i używaj jako kompres
- Płukankę do ust – napar z mięty odświeża oddech i działa antybakteryjnie
Gdzie kupić i jak przechowywać suszoną miętę?
Dobrze wysuszoną miętę rozpoznasz po intensywnym zapachu i zielonym kolorze. Przechowuj ją w szczelnym pojemniku, z dala od światła i wilgoci. Jeśli szukasz sprawdzonego źródła, odwiedź nasz sklep na olivehouse.pl, gdzie znajdziesz aromatyczną, starannie suszoną miętę i inne orientalne przyprawy.
Suszona mięta to składnik, który warto mieć zawsze pod ręką. Czy masz swój ulubiony sposób na jej wykorzystanie? Podziel się w komentarzu!
